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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:11

题名/责任者:
学会吃饭:using mindfulness to lose weight and end the struggle with food/(美)珍·克里斯特勒,(美)艾莉莎·鲍曼著 颜佐桦译
出版发行项:
北京:中国友谊出版公司,2019
ISBN及定价:
978-7-5057-4720-3/CNY49.00
载体形态项:
213页;21cm
并列正题名:
Joy of half a cookie:using mindfulness to lose weight and end the struggle with food
其它题名:
为什么吃,比吃什么、怎么吃更重要
个人责任者:
(美) 克里斯特勒 (Kristeller, Jean) 著
个人责任者:
(美) 鲍曼 (Bowman, Alisa) 著
个人次要责任者:
颜佐桦
学科主题:
饮食卫生-普及读物
学科主题:
普及读物
中图法分类号:
R155-49
相关题名附注:
封面副题名:为什么吃,比吃什么、怎么吃更重要
提要文摘附注:
本书中的33个饮食训练,能改掉错误的饮食习惯,重塑饮食与身体、心灵之间的联结,拥抱更积极、健康的人生。本书中的研究获得美国国家卫生研究院的经费支持,是近30年来国际社会在饮食领域取得的成效最显著的成就。书中提出的正念饮食法,适用于大多数群体,如:为体重苦恼的人,靠吃东西来减压的人,容易复胖的人,寻求健康饮食习惯的人等。具有较强的实用价值。
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 馆藏地 所在方位 书刊状态 还书位置
R155-49/6 625497 2019  鄞州馆流通区(可借)     定位 可借 鄞州馆流通区(可借)
R155-49/6 625498 2019  鄞州馆流通区(可借)     定位 可借 鄞州馆流通区(可借)
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