MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：11
- 题名/责任者:
- 完美体态/周倩著
- 出版发行项:
- 天津:天津科学技术出版社,2019
- ISBN及定价:
- 978-7-5576-6204-2/CNY49.80
- 载体形态项:
- 302页:图;21cm
- 个人责任者:
- 周倩 著
- 学科主题:
- 健身运动-运动训练
- 学科主题:
- 运动训练
- 中图法分类号:
- G883.2
- 提要文摘附注:
- 本书基于全新的“情绪—饮食—体态EIP体系”，从身体的“三大核心”和四肢入手，通过各种体态问题的介绍，提出解决改善方案，并配有图片示意，分步骤讲述体态训练方法，此外还针对一些技术调整提供了小贴士以及多样的实用案例，以应对特殊问题。本书专业性和实用性都很强，作者根据自己的从医经验和理论知识，整理出各种体态问题的改善训练方法，文字通俗易懂，并且配有图片示意，为读者提供系统的体态养成计划。对于读者来说操作性很强。
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