MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：13
- 题名/责任者:
- 性感健身/(法)大卫·科斯塔著 童欣译
- 出版发行项:
- 北京:北京科学技术出版社,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-5304-9367-0/CNY59.80
- 载体形态项:
- 188页:彩图;24cm
- 并列正题名:
- Musclee et sexy
- 个人责任者:
- (法) 科斯塔 著
- 个人次要责任者:
- 童欣 译
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G883
- 提要文摘附注:
- 本书首先阐明了肌肉训练的一些基本原则，随后详细介绍了一系列为打造既有力量又具柔韧的身体所需的肌肉训练和拉伸运动的最佳练习。接着你们将获得一套12周的肌肉训练秘诀，拥有了它你们的训练成果才有了保障。
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