MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：8
- 题名/责任者:
- 豹式健身:全面提升力量与柔韧性/(美)凯利·斯塔雷特，(美)格伦·科多佐著 宋凯莉等译
- 出版发行项:
- 北京:北京科学技术出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-5304-8816-4/CNY168.00
- 载体形态项:
- 465页:图;24cm
- 并列正题名:
- Becoming a supple leopard
- 其它题名:
- 全面提升力量与柔韧性
- 个人责任者:
- (美) 斯塔雷特 (Starrett, Kelly) 著
- 个人责任者:
- (美) 科多佐 (Cordoza, Glen) 著
- 个人次要责任者:
- 宋凯莉 译
- 学科主题:
- 健身运动
- 中图法分类号:
- G831.3
- 版本附注:
- 据原书第2版译出
- 提要文摘附注:
- 本书分享了提高活动性和维护人体健康的革命性方法，教你分解并优化动作，从而使你的身体更加健康、人生更有成就感。全书共分四部分，内容包括：原则与理论、动作分类、活动性练习、活动方案。
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