MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：30
- 题名/责任者:
- 塑造女性完美体形/(美)布拉德·舍恩菲尔德著 王会儒主译
- 出版发行项:
- 郑州:河南科学技术出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-5349-8260-6/CNY98.00
- 载体形态项:
- 225页:图，照片;28cm
- 并列正题名:
- Sculpting her body perfect
- 个人责任者:
- (美) 舍恩菲尔德 (Schoenfeld, Brad) 著
- 个人次要责任者:
- 王会儒 (1970~) 主译
- 学科主题:
- 女性-健身运动
- 中图法分类号:
- G831.3
- 版本附注:
- 美国Human kinetics InC.授权 据原书第3版译出
- 相关题名附注:
- 封面英文题名：Sculpting her body perfect
- 提要文摘附注:
- 本书作者设计了一套塑形训练方案，专门为广大女性定制个性化的训练标准和目标。全书共十七个章节，从塑形的基本知识、热身、身体调节、健美与塑形、不同部位塑形锻炼、有氧运动脂肪消耗、孕期安全锻炼、塑形成功后如何保持等方面进行叙述。
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