MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：22
- 题名/责任者:
- 哑铃健身终级指南:全彩图解版/(澳)保罗·柯林斯(Paul Collins)著 张婷译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-115-43040-3/CNY68.00
- 载体形态项:
- 264页;24cm
- 并列正题名:
- Dynamic dumbbell training
- 个人责任者:
- (澳) 柯林斯 (Collins, Paul) 著
- 个人次要责任者:
- 张婷 译
- 学科主题:
- 哑铃(健身运动)
- 中图法分类号:
- G835.4
- 相关题名附注:
- 封面英文题名：Dynamic dumbbell training
- 提要文摘附注:
- 本书推出了一套提升使用者体能、功能和力量的3段式动感哑铃训练系统。书中的这套系统通过提高腹部、手臂、背部、胸部、腿部等的肌肉力量、协调性和爆发力，改善日常生活方式和运动模式，使你的身体更强壮、更健美、更具力量。
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