MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：10
- 题名/责任者:
- 中老年防病饮食宝典/孙晶丹主编
- 出版发行项:
- 南昌:江西科学技术出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-5390-5667-8/CNY39.80
- 载体形态项:
- 228页:图;24cm
- 丛编项:
- 饮食宝典
- 个人责任者:
- 孙晶丹 主编
- 学科主题:
- 中年人-保健-食谱
- 学科主题:
- 老年人-保健-食谱
- 中图法分类号:
- TS972.163
- 提要文摘附注:
- 本书着眼于中老年人的饮食健康，讲解饮食与疾病、衰老的关系，揭示不同食物的营养密码，教中老年人学会利用食物的营养价值，增强体质，抗病防衰，给健康加把安全“锁”。同时，本书还顺应四季节气的变化，为中老年人阐述天人合一的养生之道，全面指出不同季节的养生饮食原则、食补建议、日常保健要点，帮助中老年人养成健康的饮食习惯。在此基础上，针对中老年人常见病在不同季节的发病特点，提出相应的饮食防护要点，推荐多道食疗方，帮助中老年人轻轻松松收获健康。
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