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- 题名/责任者:
- 这书能让你永久戒烟:终极版/(英)亚伦·卡尔(Allen Carr)著 聂传炎译
- 出版发行项:
- 北京:北京联合出版公司,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-5596-0466-8/CNY52.00
- 载体形态项:
- 401页;24cm
- 个人责任者:
- (英) 卡尔 (Carr, Allen) 著
- 个人次要责任者:
- 聂传炎 译
- 学科主题:
- 戒烟-图解
- 中图法分类号:
- R163.2-64
- 责任者附注:
- 亚伦·卡尔 (Allen Carr)，男，他是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄，每天100只烟，日益恶化的健康状况，使他几乎陷于绝望。1983年，他终于发现了“轻松戒烟法”，告别了烟瘾。从此，他立誓为这个世界解决吸烟问题。25年来，他通过自己的书籍和戒烟诊所，让全球1000万人成功摆脱了烟瘾的控制。
- 提要文摘附注:
- 本书作者亚伦·卡尔是一个有着30多年烟龄的“老烟枪”，一天要抽100支烟，声称没有人比他烟瘾还大。在一次催眠治疗后，他忽然领悟了戒烟的秘密，从此成功戒烟。让他拨开你心头的重重迷雾，看清戒烟的真相：吸烟不是习惯！吸烟既不能缓解压力，也不能助你集中注意力!吸烟让你感到不安和空虚! 戒烟时身体没有痛苦!戒烟根本不需要意志力!戒烟的很大难题就是心理恐惧!如果你还没有戒烟的打算，可以边抽边读，不知不觉中你将消除吸烟的欲望。
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