MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：16
- 题名/责任者:
- 抻筋/田纪钧著
- 版本说明:
- 2版
- 出版发行项:
- 北京:北京出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-200-12717-1/CNY39.80
- 载体形态项:
- 181页:彩图;19×21cm
- 个人责任者:
- 田纪钧 著
- 学科主题:
- 经筋-穴位疗法
- 中图法分类号:
- R245.9
- 提要文摘附注:
- 本书主要分为：坐和站位的抻筋、卧位的抻筋、连续动作的抻筋、针对症状的抻筋4大部分，介绍了全身从头到脚各个部位的抻筋方法，共100个抻筋术式，针对从头到脚的各种健康问题。书后配有索引，便于读者根据自身的情况迅速查找适合自己的抻筋方法。本书介绍的抻筋方法易学易练，即刻起效，适合男女老少练习使用，无需任何场地，无需借助任何器械，随时随地都可练习。下面我们就以面部抻筋为例，体验一下抻筋的神奇功效。
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