MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：12
- 题名/责任者:
- 如何消除焦虑困扰/凯特·米德尔顿(Kate Middleton)著 彭文曼译
- 出版发行项:
- 上海:华东师范大学出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-5675-5715-4/CNY18.00
- 载体形态项:
- 92页;18cm
- 并列正题名:
- First step out of anxiety
- 丛编项:
- 速成手册系列
- 个人责任者:
- (英) 米德尔顿 (Middleton, Kate) 著
- 个人次要责任者:
- 彭文曼 译
- 学科主题:
- 焦虑-防治
- 中图法分类号:
- R749.7
- 提要文摘附注:
- 本书揭示了焦虑的原理——它如何影响你的思维模式和你身体的化学物质，详细解释了焦虑是什么、它如何产生影响以及什么情况会加深焦虑，并进一步告诉读者可以做什么来控制焦虑，以及当焦虑真的发生时，如何克服它。
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