MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：14
- 题名/责任者:
- 轻断食.2.健康排毒零负担/孙晶丹编著
- 出版发行项:
- 广州:广东科技出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-5359-6548-6/CNY39.80
- 载体形态项:
- 211页:彩图;26cm
- 其它题名:
- 健康排毒零负担
- 丛编项:
- 轻断食健康系列
- 个人责任者:
- 孙晶丹 (女) 编著
- 学科主题:
- 减肥-基本知识
- 中图法分类号:
- TS974.14
- 提要文摘附注:
- 本书从中国读者的体质和饮食习惯出发，通过通俗易懂的解读，介绍了风靡全球的轻断食瘦身法的理论、特点、实用方法和具体食谱。按照中国人的体质和健康营养理论，把轻断食分为五个阶段，每阶段都有不同的膳食重点和食谱清单，同时会附有正常饮食健康食谱、运动配合、问题解答等栏目。
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