MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：14
- 题名/责任者:
- 本草中的食物养生/刘莹编著
- 出版发行项:
- 上海:上海科学普及出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-5427-6666-3/CNY29.90
- 载体形态项:
- 326页:图;24cm
- 个人责任者:
- 刘莹 编著
- 题名主题:
- 《本草纲目》-食物养生
- 中图法分类号:
- R281.3
- 中图法分类号:
- R247.1
- 提要文摘附注:
- 本书共九章，第一章讲述了药补不如食补、食补才是养生之道；第二章讲述了食物养生的营养学知识；第三章讲述了不同体质的不同养生方法；第四章讲述了四季养生的饮食法则；第五章讲述了五谷杂粮养生的重要性；第六章讲述了五色蔬菜的补益作用；第七章讲述了果类食材对人体的益处；第八章讲述了肉蛋类食物的营养；第九章讲述了海产类食物对人体机理的作用。
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