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Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

瑜伽冠军的美颜瑜伽/焦开开主编

出版发行项:

哈尔滨:黑龙江科学技术出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-5388-9319-9/CNY45.00

载体形态项:

206页:彩图;23cm

并列正题名:

Yoga champion beauty yoga

个人责任者:

焦开开 (女， 1994-) 主编

学科主题:

瑜伽-美容-基本知识

中图法分类号:

R793.51

相关题名附注:

封面英文题名：Yoga champion beauty yoga

提要文摘附注:

本书从女性角度出发，阐述了如何通过瑜伽习练及瑜伽饮食来排出身体内毒素，从而达到美容养颜的功效。书中涵盖了系统专业的排毒知识和瑜伽知识，包括什么是身体内的毒素，瑜伽排毒的原理，瑜伽练习的注意事项，瑜伽练习的不同时间以及不同瑜伽动作的功效等。同时结合瑜伽练习中的饮食禁忌等知识，旨在更为清晰简洁的向读者科普瑜伽，提供较为有效和针对性的瑜伽练习方式。

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