MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：9
- 题名/责任者:
- 瑜伽冠军教你从零到高手/焦开开主编
- 出版发行项:
- 哈尔滨:黑龙江科学技术出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-5388-9317-5/CNY39.80
- 载体形态项:
- 182页:彩照;23cm
- 个人责任者:
- 焦开开 (女， 1994-) 主编
- 学科主题:
- 女性-瑜伽-基本知识
- 中图法分类号:
- R793.51
- 相关题名附注:
- 封面英文题名：Yoga champion from zero to one
- 责任者附注:
- 焦开开，高级瑜伽培训导师，阿斯汤加瑜伽导师，瑜伽万里行讲师，1994年出生，云南昆明人，2007年参演中央电视台春节联欢晚会。
- 提要文摘附注:
- 本书从女性角度出发，由易到难，由简至繁，详细阐述了瑜伽初级教程、中级教程和高级教程的不同体位练习，让初学者循序渐进地领略瑜伽的魅力。本书全方位解析了不同的瑜伽体式，并配以动作图片，让读者掌握瑜伽练习要领。除此之外，还重点介绍了瑜伽坐姿、手印、调息以及瑜伽放松术、收束法和冥想法，引领你进入纯净的瑜伽世界。
- 使用对象附注:
- 本书适用于广大女性瑜伽爱好者
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鄞州馆流通区(可借)