MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：2
- 题名/责任者:
- 轻松享受美味轻断食餐/萝瑞娜著
- 出版发行项:
- 沈阳:辽宁科学技术出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-5591-0004-7/CNY49.80
- 载体形态项:
- 229页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- 萝瑞娜 (女) 著
- 学科主题:
- 减肥-食谱
- 中图法分类号:
- TS972.161
- 版本附注:
- 由精诚信息股份有限公司悦知文化授权
- 责任者附注:
- 萝瑞娜，目前一家五口旅居瑞典。过去是高中老师，现在是全职妈妈。喜欢和孩子一起窝厨房、发挥巧思手做布置DIY，着重与孩子一起创造生活的价值，把平淡生活点石成金。也喜欢和孩子一起旅行冒险、体验有趣新奇的事物。期许自己是餐盘上料理的设计师、餐桌风景的摄影师及品味时尚的生活家。2014年许下心愿要找回年轻时那个美好的自己，便开始了轻断食及规律运动的生活习惯，意外体会到这样健康的烹调方式，才能让家人及自己品尝到“好食物”的美好风味。曾多次受邀为报刊杂志及品牌设计食谱，作品常见于各大媒体杂志。
- 提要文摘附注:
- 本书集结了最具人气的电锅、焖烧罐、铸铁锅、平底锅、烤箱及玻璃罐料理，包括锅物、排餐、沙拉、粥饭、面食等少油健康食谱，不仅个人受益，还能为全家人养成只吃“好食物”的饮食习惯。
- 使用对象附注:
- 本书适用于减肥人士
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