MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：15
- 题名/责任者:
- 心理学与心理减压:实用的心理调适自助手册/谭小芳，胡一夫编著
- 出版发行项:
- 北京:中国纺织出版社,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-5180-2859-7/CNY35.00
- 载体形态项:
- 261页;24cm
- 其它题名:
- 实用的心理调适自助手册
- 个人责任者:
- 谭小芳 (女) 编著
- 个人责任者:
- 胡一夫 编著
- 学科主题:
- 心理压力-调节(心理学)-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 提要文摘附注:
- 本书先是针对现代人的压力进行分析，后针对诸多压力给出相应的减压方法。主要以实用为主，切实为人们减压带来一些有效的建议及方法。
- 使用对象附注:
- 本书适用于大众读者
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