MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：12
- 题名/责任者:
- 中老年长寿保健1000问/张秀良编著
- 出版发行项:
- 北京:中医古籍出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-5152-1057-5/CNY78.00
- 载体形态项:
- 26,578页:图;27cm
- 个人责任者:
- 张秀良 编著
- 学科主题:
- 中年人-长寿-保健-基本知识
- 学科主题:
- 老年人-长寿-保健-基本知识
- 中图法分类号:
- R161-44
- 中图法分类号:
- R161-44
- 一般附注:
- 超值白金典藏版
- 提要文摘附注:
- 本书针对中老年人的生理特征、日常生活、养生保健、饮食健康、体育锻炼、疾病防治等方面，进行了剖析，具体包括头面部、腰腹部、颈胸部及四肢部位的对应疾病、成因、表现和保养方法；中华传统的养生长寿手段；如何增强日常饮食中的营养，科学指导中老年人安排膳食，改善饮食习惯；如何改善中老年人的起居环境，怎样教育子孙，通过养花、钓鱼、交朋友等方式充实晚年生活；心肌梗死、高脂血症、高血压、骨质疏松等中老年常见病的防治；癌症的信号和预防；适合中老年人体力的体育运动；中老年人用药和进补的原则与禁忌。还围绕中老年人常见和多发的心理问题进行了指导性的讲解。
- 使用对象附注:
- 本书适用于中老年人
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