MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：6
- 题名/责任者:
- 教你跑赢马拉松:从新手到高手的训练指南/(英)理查德·内鲁卡(Richard Nerurkar)著 徐晴颐译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-115-42369-6/CNY58.00
- 载体形态项:
- 15,215页:彩图，彩照;24cm
- 其它题名:
- 从新手到高手的训练指南
- 个人责任者:
- (英) 内鲁卡 (Nerurkar, Richard) 著
- 个人次要责任者:
- 徐晴颐 译
- 学科主题:
- 马拉松跑-运动训练-指南
- 中图法分类号:
- G822.82-62
- 中图法分类号:
- G822.82-62
- 版本附注:
- 据原书第4版译出
- 提要文摘附注:
- 本书作者巧妙地借助自己职业生涯的里程碑来概述、介绍了成功跑完马拉松的基本条件。他将自己的马拉松经验与清晰、实用的信息相结合，并在如何规划自己的训练、饮食、竞赛策略以及赛后恢复等方面给出一些建议。
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