MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：20
- 题名/责任者:
- 自控力：和压力做朋友:斯坦福大学最实用的心理学课程/(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)著 王鹏程译
- 出版发行项:
- 北京:北京联合出版公司,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-5502-6783-1/CNY39.80
- 载体形态项:
- 248页;24cm
- 并列正题名:
- Upside of stress
- 其它题名:
- 斯坦福大学最实用的心理学课程
- 个人责任者:
- (美) 麦格尼格尔 (女，McGonigal, Kelly) 著
- 个人次要责任者:
- 王鹏程 译
- 学科主题:
- 自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 责任者附注:
- 凯利·麦格尼格尔教授（KellyMcGonigal,Ph.D.）是斯坦福大学备受赞誉的心理学家，也是医学健康促进项目的健康教育家。她为专业人士和普通大众开设的心理学课程，包括“自控力科学”（TheScienceofWillpower）和“在压力下好好生活”（LivingWellwithStress），都是斯坦福大学继续教育学院历史上受欢迎的课程。作为一名健康心理学家，凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。
- 提要文摘附注:
- 本书系统阐述了对压力的负面认识、改变对压力的看法、提倡积极运用压力的能量，并提出运用新的思考联系，转换思维，积极看待压力。
- 使用对象附注:
- 本书适用于大众读者
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