MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：12
- 题名/责任者:
- 汉森马拉松训练法/(美)卢克·汉弗莱，(美)凯斯·汉森，(美)凯文·汉森著 王晓刚译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-115-42134-0/CNY39.00
- 载体形态项:
- 180页:图;24cm
- 并列正题名:
- Hansons marathon method
- 个人责任者:
- (美) 汉弗莱 (Humphrey, L.) 著
- 个人责任者:
- (美) 汉森 (Hanson, K.) 著
- 个人责任者:
- (美) 汉森 (Hanson, K.) 著
- 个人次要责任者:
- 王晓刚 译
- 学科主题:
- 马拉松跑-运动训练法
- 中图法分类号:
- G822.82
- 中图法分类号:
- G822.82
- 一般附注:
- 悦动空间 跑步训练 跑步系列
- 版本附注:
- 由VeloPress, a division of Competitor Group, Inc.授权出版
- 提要文摘附注:
- 本书作者以人体生理学原理作为依据，向读者介绍如何通过有计划地练习提高自身的长跑能力，同时避免运动损伤。此外，书中还对运动训练期间的饮水、膳食以及比赛中的注意事项及比赛技巧进行了事无巨细的叮嘱。
- 使用对象附注:
- 本书适用于跑步运动爱好者
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