MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：9
- 题名/责任者:
- 跑出健康:初跑者完全指南/(德)托马斯·布赫霍恩，(德)尼娜·温克勒著 王海涛译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-115-40991-1/CNY45.00
- 载体形态项:
- 181页:彩图，彩照;24cm
- 并列正题名:
- Gro?e GU Laufbuch
- 其它题名:
- 初跑者完全指南
- 个人责任者:
- (德) 布赫霍恩 (Buchhorn, Tomas) 著
- 个人责任者:
- (德) 温克勒 (女，Winkler, Nina) 著
- 个人次要责任者:
- 王海涛 译
- 学科主题:
- 跑-健身运动-指南
- 中图法分类号:
- R161.1-62
- 中图法分类号:
- R161.1-62
- 一般附注:
- 悦动空间 跑步训练
- 提要文摘附注:
- 本书内容涵盖了初级跑步爱好者所需的所有跑步相关知识，内容包括跑步装备，能量补给，体质体能的知识，跑步综合理念，热身方法，正确的跑步方法、姿势、训练计划，以及跑步伤病的预防和治疗，跑后的拉伸等全方位的综合知识。
- 使用对象附注:
- 本书适用于跑步健身爱好者
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