MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：9
- 题名/责任者:
- 零压力 慢生活:放松，享受最真实存在的感动！/简芝妍著
- 出版发行项:
- 青岛:青岛出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-5552-3233-9/CNY28.00
- 载体形态项:
- 182页:图;24cm
- 其它题名:
- 放松，享受最真实存在的感动！
- 丛编项:
- 养生保健系列
- 个人责任者:
- 简芝妍 著
- 学科主题:
- 心理压力-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 中图法分类号:
- B842.6
- 版本附注:
- 由台湾雅书堂文化事业有限公司授权出版
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了纾解压力的几种方式，如饮食减压、运动舒压、按摩舒压、芳香疗法减压等，此外还从创造舒适的生活环境、调整心态以及利用大自然等来缓解压力，让你学习放松，享受慢生活。
- 使用对象附注:
- 一般读者
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