MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:9
- 题名/责任者:
- 德拉威尔普拉提训练图解/(法)让-皮埃尔·克雷孟梭(Jean-Pierre Clemenceau),(法)弗雷德里克·德拉威尔(Frederic Delavier)著 申华明译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-115-40960-7/CNY39.80
- 载体形态项:
- 124页;24cm
- 并列正题名:
- Methode pilates pour tous
- 个人责任者:
- (法) 克雷孟梭 (Clemenceau, Jean-Pierre) 著
- 个人责任者:
- (法) 德拉威尔 (Delavier, Frederic) 著
- 个人次要责任者:
- 申华明 译
- 学科主题:
- 健身运动-图解
- 中图法分类号:
- G883-64
- 中图法分类号:
- G883-64
- 相关题名附注:
- 版权页法文题名:La methode pilates pour tous
- 提要文摘附注:
- 本书讲解了普拉提的入门方法,包括认识自己的身体,如肌肉、骨骼,预防损伤,如何调整呼吸、寻找理想的体态,热身以及营养,普拉提的拉伸动作以及初中高级普拉提练习动作和计划,帮助初学者从入门逐步提升自己的运动水平和身体状态。
- 使用对象附注:
- 本书适用于健身爱好者
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