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题名/责任者:

身体运动功能诊断与训练/尹军主编

出版发行项:

北京:高等教育出版社,2015

ISBN及定价:

978-7-04-042974-9/CNY36.00

载体形态项:

376页:图;23cm

个人责任者:

尹军 主编

学科主题:

运动功能-研究-高等学校-教材

中图法分类号:

G804.63

中图法分类号:

G804.63

一般附注:

高等学校教材 社会体育指导与管理专业系列教材

提要文摘附注:

本书将运动解剖学、运动生物力学、运动生理学、运动医学和运动技能学等多个学科的知识融为一体，通过功能动作筛查,以及运用平衡能力和基础运动能力测试等方法，科学准确地确定个体的运动功能障碍，并以此为基础制定具有个性化特征的“动作模式”训练计划。书中不仅详细介绍了FMS测试、SFMA和Y-BALANCE测试等各种自我监控和评价的方法，还详细介绍了肌肉-神经系统激活、快速伸缩复合练习等丰富多彩的健身练习方法。

使用对象附注:

本书适用于普通高等学校社会体育专业、体育教育专业和运动训练专业的本科生以及广大健身爱好者

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