MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：8
- 题名/责任者:
- 跑步，成为最好的自己/(美)本·戴维斯著 张彦艺译
- 出版发行项:
- 成都:四川人民出版社,2015
- ISBN及定价:
- 978-7-220-09396-8/CNY32.00
- 载体形态项:
- 209页:照片;22cm+1日记本(64页)
- 个人责任者:
- (美) 戴维斯 (Davis, Ben) 著
- 个人次要责任者:
- 张彦艺 译
- 学科主题:
- 减肥-基本知识
- 中图法分类号:
- TS974.14
- 中图法分类号:
- TS974.14
- 版本附注:
- 通过Sanghai gaotan culture Co., Ltd. (上海高谈文化传播有限公司)授权出版
- 提要文摘附注:
- 对食物成瘾的22岁的作者重达165公斤。他没有自信，长期处于忧郁的状态，甚至不敢看镜中的自己。为了找回快乐，他决定开始跑步。起初他跑得很慢，每一步都痛苦无比。但是他没有放弃。他愈跑愈远，愈跑愈快。现在的他不但跑过8次马拉松，完成2次超级铁人赛，还减掉55公斤(120磅)。全书是作者对自己跑步生涯的总结和经验，希望通过自己的事例鼓励大多数因为肥胖而失去快乐和健康的人们。
- 使用对象附注:
- 养生、运动爱好者
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