MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：9
- 题名/责任者:
- 女中医教你吃补养瘦/杜琳编著
- 出版发行项:
- 青岛:青岛出版社,2015
- ISBN及定价:
- 978-7-5552-1348-2/CNY39.00
- 载体形态项:
- 253页:图;24cm
- 个人责任者:
- 杜琳 (女) 编著
- 学科主题:
- 女性-减肥-食物疗法
- 中图法分类号:
- R247.1
- 中图法分类号:
- R247.1
- 一般附注:
- 专家号书系
- 提要文摘附注:
- 本书提倡通过健康饮食、科学调补、中医理疗的方式进行减肥。科学饮食能够通过平衡营养，协调体内的物质代谢，让健康脂肪被吸收，多余油脂排出体外；科学调补主要是调养五脏、补气血、养元气，从身体内部着手，打造不易发胖的体质；此外，借助简单的中医手段也是快速见效的方法，例如刮痧、拔罐、艾灸等，以最行之有效而不伤身体的手段甩掉赘肉。
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