MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：9
- 题名/责任者:
- 老年人体育健身“一二一”/上海市学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室[编]
- 版本说明:
- 2版
- 出版发行项:
- 北京:科学出版社,2015
- ISBN及定价:
- 978-7-03-044650-3/CNY26.00
- 载体形态项:
- 75页:图;24cm
- 丛编项:
- “运动与健康”系列
- 团体责任者:
- 上海市学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室 编
- 学科主题:
- 老年人-体育锻炼-教材
- 中图法分类号:
- G806
- 中图法分类号:
- G806
- 一般附注:
- 上海市老年教育普及教材
- 提要文摘附注:
- 本书是一本老年人体育健身起步用的指南，希望可以帮助老年人从了解一些体育锻炼的基本知识开始，到养成每天的锻炼的习惯。本书主要从“一二一”的具体内涵开始展开，从四个方面进行展开，介绍了“一二一”的寓意、基本要求、基本步骤和习惯养成。
- 使用对象附注:
- 广大老年读者
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