MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：11
- 题名/责任者:
- 健康在手中/陈国钧，高兴亚主编
- 出版发行项:
- 南京:江苏科学技术出版社,2014
- ISBN及定价:
- 978-7-5537-3429-3/CNY49.80
- 载体形态项:
- 210页:图;24cm
- 个人责任者:
- 陈国钧 主编
- 个人责任者:
- 高兴亚 主编
- 学科主题:
- 保健-基本知识
- 学科主题:
- 保健
- 中图法分类号:
- R161
- 中图法分类号:
- R161
- 提要文摘附注:
- 本书主要是从医学专家的角度谈健康，首先说明健康的标准，说明人各系统是如何运行的、人为什么会生病。然后阐述传统生活方式的行程、人们习以为常的生活方式是否合理，以及常见的生活误区及其导致的疾病。再次阐述如何建立健康生活方式，主要包括形成良好的生活习惯、合理膳食、适量运动、健康心理、优化环境等。本书还附有人体健康的基本数据以供读者参考。
- 使用对象附注:
- 一般读者
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