MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：16
- 题名/责任者:
- 丹尼尔斯经典跑步训练法:世界最佳跑步教练的跑步公式/(美)杰克·丹尼尔斯(Jack Daniels)著 沈慧译
- 出版发行项:
- 杭州:浙江人民出版社,2014
- ISBN及定价:
- 978-7-213-06260-5/CNY49.90
- 载体形态项:
- 275页:图;23cm
- 并列正题名:
- Daniels' running formula
- 其它题名:
- 世界最佳跑步教练的跑步公式
- 丛编项:
- 湛庐文化.心视界
- 个人责任者:
- (美) 丹尼尔斯 (Daniels, Jack) 著
- 个人次要责任者:
- 沈慧 译
- 学科主题:
- 跑-运动训练-基本知识
- 学科主题:
- 跑
- 学科主题:
- 运动训练
- 中图法分类号:
- G822.02
- 中图法分类号:
- G822.02
- 版本附注:
- 据原书第3版译出 由作者授权出版
- 提要文摘附注:
- 本书涵盖了不同强度的训练，能够帮助你建立耐力、力量和速度。另外，书中还提出的一种跑步经典方法——乳酸跑步法。主要内容包括：跑步的基本法则、如何进行训练、关注自己的体能等。
- 使用对象附注:
- 一般读者
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