MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：12
- 题名/责任者:
- 气血足能吃能睡能通/杨力[主编]
- 出版发行项:
- 南京:江苏凤凰科学技术出版社,2014
- ISBN及定价:
- 978-7-5537-3126-1/CNY29.80
- 载体形态项:
- 216页:图;24cm
- 个人责任者:
- 杨力 (女) 主编
- 学科主题:
- 补气(中医)-养生(中医)
- 学科主题:
- 补血-养生(中医)
- 中图法分类号:
- R212
- 中图法分类号:
- R212
- 提要文摘附注:
- 本书以气血足则脏腑通利为原则，进行全方位的调养，从而达到人人都向往的气血足则能吃能睡能通的舒适状态。阐述了如何通过经络按摩、日常饮食、中药、中成药、运动等方法调补气血；如何有针对性的防治常见的气血不调疾病，如失眠、心悸、头晕、便秘、胃痛等；以及不同人群（女性、男性、老年人、宝宝）的常见气血问题，如何简单快速地加以改善。
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