MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：2
- 题名/责任者:
- 6个月打造健康的身体/(韩)柳泰宇著 郑炳男译
- 出版发行项:
- 北京:现代出版社,2014
- ISBN及定价:
- 978-7-5143-2891-2/CNY29.00
- 载体形态项:
- 234页:图;22cm
- 个人责任者:
- (韩) 柳泰宇 著
- 个人次要责任者:
- 郑炳男 译
- 学科主题:
- 保健-基本知识
- 中图法分类号:
- R161
- 中图法分类号:
- R161
- 相关题名附注:
- 版权页英文题名：Six months project for my body revolution
- 提要文摘附注:
- 本书收录作者根据20余年诊疗实践总结的一套6个月打造健康身体的神奇计划，这项6个月计划，从锻炼身体感知、控制饮酒、戒烟、有氧运动、保持正常体重、减少对药物的依赖六大方面入手，结合个人体质和生活状态，强化身体免疫功能，增强对疾病的抵抗力。
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