MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：5
- 题名/责任者:
- 动起来，无病痛/赵之心著
- 出版发行项:
- 长春:吉林科学技术出版社,2015
- ISBN及定价:
- 978-7-5384-8723-7/CNY33.00
- 载体形态项:
- 216页:图;24cm
- 个人责任者:
- 赵之心 著
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G831.3
- 中图法分类号:
- G831.3
- 提要文摘附注:
- 本书重点强调体质对于健康的决定性影响，介绍健身运动的四大重点、十大部位。并向读者重点推荐健骨操和八种健步走。在最后两章，对听众、观众和读者朋友所提的大量问题进行了大致归纳，从运动与饮食营养、运动伤害和运动误区等方面，介绍一些基本的运动常识。
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