MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：10
- 题名/责任者:
- 熄灭你的怒火/(英)吉尔·布洛克斯汉姆(Gill Bloxham)著 扈喜林译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2014
- ISBN及定价:
- 978-7-115-36397-8/CNY39.80
- 载体形态项:
- 14,217页:图;21cm
- 丛编项:
- 达人迷
- 个人责任者:
- (英) 布洛克斯汉姆 (Bloxham, Gill) 著
- 个人次要责任者:
- 扈喜林 译
- 学科主题:
- 愤怒-自我控制-通俗读物
- 学科主题:
- 愤怒
- 学科主题:
- 自我控制
- 中图法分类号:
- B842.6
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了认知行为疗法(CBT)的概念和作用，同时帮助你认识什么是愤怒，分析愤怒产生的原因，如何避免愤怒，以及如何通过CBT来处理与家人、同事、朋友之间的怒火。
- 使用对象附注:
- 一般读者
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