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- 题名/责任者:
- 正念生活，减压之道:正念减压工作手册/(美)鲍勃·斯塔尔(Bob Stahl)，(美)以利沙·戈德斯坦(Elisha Goldstein)著 祝卓宏，张妍等译
- 出版发行项:
- 南京:江苏美术出版社,2013
- ISBN及定价:
- 978-7-5344-5019-8/CNY32.00
- 载体形态项:
- 209页:图;24cm
- 其它题名:
- 正念减压工作手册
- 个人责任者:
- (美) 斯塔尔 (Stahl, Bob) 著
- 个人责任者:
- (美) 戈德斯坦 (Goldstein, Elisha) 著
- 个人次要责任者:
- 祝卓宏 译
- 个人次要责任者:
- 张妍 译
- 学科主题:
- 心理压力-调节(心理学)-通俗读物
- 学科主题:
- 心理压力
- 学科主题:
- 调节(心理学)
- 中图法分类号:
- B842.6
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 本书共分为十一章，主要内容包括：何为正念；正念与心身关系；怎样练习正念冥想；正念如何减压；身体的正念等。
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