MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：10
- 题名/责任者:
- 体质不衰退:久坐族的轻运动/摩天文传主编
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2014
- ISBN及定价:
- 978-7-111-44120-5/CNY29.80
- 载体形态项:
- 174页:图;24cm
- 其它题名:
- 久坐族的轻运动
- 团体责任者:
- 摩天文传 主编
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- R161.1
- 中图法分类号:
- R161.1
- 一般附注:
- 花样女人轻养系列
- 提要文摘附注:
- 本书总结了职业女性在“久坐”中形成的各种不良习惯，指出这些习惯对眼睛、颈椎、腰椎和腿部健康带来的危害；同时，针对“久坐族”在这些部位经常出现的健康问题，作者以图文并茂的形式提供了许多在办公室中就可以进行的“轻运动”。
- 使用对象附注:
- 本书适用于大众读者
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