MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：10
- 题名/责任者:
- 感觉累了，就冥想吧/李上卿编著
- 出版发行项:
- 哈尔滨:北方文艺出版社,2014
- ISBN及定价:
- 978-7-5317-3216-7/CNY29.80
- 载体形态项:
- 181页;24cm
- 个人责任者:
- 李上卿 编著
- 学科主题:
- 心理保健-基本知识
- 学科主题:
- 心理保健
- 中图法分类号:
- R161.1
- 中图法分类号:
- R161.1
- 提要文摘附注:
- 本书旨在帮助人们在沉重的工作和生活压力下，学会放松身心，乐观面对一切。冥想不是宗教，不是哲学，而是一种生活方式。人们可以在自己家或者是公园的草地上等舒适的环境下进行。阅读本书可以帮助人们缓解疲劳，保持健康平和的心态。
- 使用对象附注:
- 一般读者
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