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- 题名/责任者:
- 快乐的化学因子/(美)亨利·埃蒙斯，(美)雷切尔·克兰兹著 张昌宏译
- 出版发行项:
- 北京:北京师范大学出版社,2013
- ISBN及定价:
- 978-7-303-15936-9/CNY35.00
- 载体形态项:
- 360页;22cm
- 并列正题名:
- Chemistry of joy
- 个人责任者:
- (美) 埃蒙斯 (Emmons, Henry) 著
- 个人责任者:
- (美) 克兰兹 雷切尔 著
- 个人次要责任者:
- 张昌宏 译
- 学科主题:
- 抑郁症-治疗-普及读物
- 中图法分类号:
- R749.405-49
- 中图法分类号:
- R749.405-49
- 一般附注:
- 养心术
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了埃蒙斯博士治疗抑郁症的自然方法，它融合了西方科学和东方智慧的精华，并据此来创造人体快乐的生化状态。他将西医的大脑化学、阿育吠陀草医学、佛教心理学以及他自己的一套保持心境愉快的技巧结合起来，并且创立了应对各种抑郁症（焦虑型抑郁症、激越型抑郁症和惰怠型抑郁症）的方法。帮你确定你所经受的抑郁类型，并有针对性地提出饮食、锻炼、营养增补以及正念练习等诸多方面的建议，以此恢复人体的自然和能量均衡。
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