MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：25
- 题名/责任者:
- PM2.5时代向呼吸要健康:防霾保健就这么简单/鲁直等编著
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2013
- ISBN及定价:
- 978-7-111-44081-9/CNY29.80
- 载体形态项:
- 10,209页:图;24cm
- 其它题名:
- 防霾保健就这么简单
- 个人责任者:
- 鲁直 编著
- 学科主题:
- 空气污染-影响-健康-基本知识
- 中图法分类号:
- X510.31
- 中图法分类号:
- X510.31
- 提要文摘附注:
- 本书主要讲述了雾霾天气下空气对人的伤害及可采取的应对防护、保健之道。各章节分别从PM2.5与肺癌的发病关联、人体呼吸系统自身的防御、人如何拒PM2.5于鼻腔之外、通过多种方式净化室内空气、戒烟、增强自身体质的锻炼及穴位按摩、各种养气和行气训练功法、适用的蔬菜水果调理、食疗、茶饮、药膳等方面一路娓娓道来，并有对各种因空气污染所致的呼吸疾病的自测、检查、防治和居家食疗、健康操、按摩等实用方法的介绍。
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