MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：16
- 题名/责任者:
- 如何摆脱失眠/(日)对马琉璃子主编 汪弋鸢译
- 出版发行项:
- 合肥:安徽科学技术出版社,2013
- ISBN及定价:
- 978-7-5337-5713-7/CNY14.00
- 载体形态项:
- 144页:图;19cm
- 个人责任者:
- (日) 对马琉璃子 主编
- 个人次要责任者:
- 汪弋鸢 译
- 学科主题:
- 失眠-防治-女性读物
- 中图法分类号:
- R749.7-49
- 中图法分类号:
- R749.7-49
- 一般附注:
- 女性健康枕边书系列
- 提要文摘附注:
- 本书中从精神科、心内科到妇科的各科专家齐聚一堂，一起为您解决失眠问题。内容包括：临睡前你是否做了这些事情、睡眠可以自己控制、何谓高质量的睡眠、长时间睡眠不如一躺下就睡着、体内生物钟如果正常工作，那么一到晚上便会自然入睡、睡眠的作用、生活习惯问题等。
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