MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：17
- 题名/责任者:
- 自我训练:改变焦虑和抑郁的习惯/(美)约瑟夫·J. 卢斯亚尼(Joseph J. Luciani)著 曾早垒译
- 出版发行项:
- 重庆:重庆大学出版社,2012
- ISBN及定价:
- 978-7-5624-7015-1/CNY36.00
- 载体形态项:
- 225页;24cm
- 并列正题名:
- Self-coaching:the powerful program to beat anxiety and depression
- 其它题名:
- 改变焦虑和抑郁的习惯
- 个人责任者:
- (美) 卢斯亚尼 (Luciani, Joseph J.) 著
- 个人次要责任者:
- 曾早垒 译
- 学科主题:
- 精神疗法
- 中图法分类号:
- R749.055
- 中图法分类号:
- R749.055
- 版本附注:
- 据原书第2版译出
- 提要文摘附注:
- 本书是一本能够让你从焦虑和抑郁中走出，奔向自由的图书，提供了各种准确实用的简单自我测试。全书分为5部分，内容包括：什么是自我训练；自我训练可以解决的问题；自我训练：计划和实施；自我训练：对特殊人格对症下药；生活中的自我训练。
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