MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：10
- 题名/责任者:
- 内脏减脂书/日本主妇之友社著 李巧丽译
- 出版发行项:
- 北京:东方出版社,2011
- ISBN及定价:
- 978-7-5060-4299-4/CNY29.80
- 载体形态项:
- 139页:彩图;22cm
- 个人次要责任者:
- 李巧丽 译
- 团体责任者:
- 日本主妇之友社 著
- 学科主题:
- 减肥-基本知识
- 中图法分类号:
- R161
- 提要文摘附注:
- 本书详尽地介绍了如何通过运动、按摩、饮食、穴位刺激等方法减少内脏脂肪。
- 提要文摘附注:
- 由日本主妇之友社等编著的《内脏减脂书》详尽地介绍了如何通过运动、按摩、饮食、穴位刺激等方法减少内脏脂肪。这些方法简单、实用、有效、易操作。 肥胖按照在体内堆积部位的不同可分为两种类型：皮下脂肪型肥胖和内脏脂肪型肥胖。皮下脂肪型肥胖的人脂肪主要堆积在腰部、大腿、臀部等皮下部位，外表看起来胖乎乎的，因此被形象地称为“梨型肥胖”；内脏脂肪型肥胖的人脂肪主要堆积在内脏周围，腹部胖鼓鼓的，这类人群有些外表看起来挺苗条，被形象地称为“苹果型肥胖”。因此从外表很难分辨一个人究竟是胖还是瘦。内脏脂肪过多可引发高血压、高血糖、高血脂等。因此减肥不只是要减轻体重，最关键的是减去内脏脂肪。 打开这《内脏减脂书》书，不仅带您了解内脏脂肪，还能让您轻轻松松拥有健康体魄！
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