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题名/责任者:

睡眠与养生:做睡眠的主人/高敏编著

出版发行项:

北京:航空工业出版社,2010.04

ISBN及定价:

978-7-80243-457-8/CNY29.80

载体形态项:

323页;24cm

其它题名:

做睡眠的主人

丛编项:

国医健康绝学

个人责任者:

高敏 编著

学科主题:

睡眠-养生(中医)

学科主题:

睡眠

学科主题:

养生(中医)

中图法分类号:

R163

提要文摘附注:

本书共分七章，内容包括：认识睡眠；睡眠与疾病；解读失眠——你为何辗转反侧；失眠的治疗；应当注意的睡眠细节；睡眠应当因人而异。

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