MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：19
- 题名/责任者:
- 你不可不知的100种健康生活习惯/庄园编著
- 出版发行项:
- 南京:江苏科学技术出版社,2009
- ISBN及定价:
- 978-7-5345-6365-2/CNY19.80
- 载体形态项:
- 199页:图;24cm
- 丛编项:
- 百味丛书
- 个人责任者:
- 庄园 编著
- 学科主题:
- 生活-卫生习惯-基本知识
- 中图法分类号:
- R163
- 丛编附注:
- 丛书第一辑
- 提要文摘附注:
- 本书介绍100个行之有效的健康习惯：日出而作，日落而息；睡姿应像弯月亮；通风透气不可少；让腹式呼吸给你更多能量；适量晒太阳；适当午睡；有氧晨练身体好；选取当季当地果蔬五谷；五谷杂粮，给你健康；清淡饮食；多样蔬菜，搭配营养……
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