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题名/责任者:

轻松走出亚健康/杜海清编著

出版发行项:

上海:上海远东出版社,2008

ISBN及定价:

978-7-80706-551-7/CNY19.00

载体形态项:

11,224页;21cm

个人责任者:

杜海清 编著

学科主题:

保健-基本知识

非控制主题词:

亚健康

中图法分类号:

R161

提要文摘附注:

本书由三大部分组成，先从改变人们已经习以为常的不良生活习惯入手，介绍饮食、睡眠、运动等方面的健康知识；第二部分介绍一些不用找医生，通过听、辨、验等手段自己就能有效进行健康测试法；第三部分介绍如何理解健康检查后产生的各种数值。

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