MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：12
- 题名/责任者:
- 吃对了当然心情好:驱除抑郁的饮食疗法/(英)亚历山德拉·马西著(Alexandra Massey) 白垚垚译
- 出版发行项:
- 北京:化学工业出版社,2008
- ISBN及定价:
- 978-7-122-01719-2/CNY25.00
- 载体形态项:
- 136页;25cm
- 其它题名:
- 驱除抑郁的饮食疗法
- 丛编项:
- 健康生活馆
- 个人责任者:
- (英) 马西 A. 著
- 个人责任者:
- (英) Massey Alexandra 著
- 个人次要责任者:
- 白垚垚 译
- 学科主题:
- 抑郁症-食物疗法
- 中图法分类号:
- R247.1
- 提要文摘附注:
- 本书探讨了提高情绪的几种饮食方法，两个简单明了的观点始终贯穿其中——“一日五份”法和“一日三餐”法。列出了很多让读者思考的食物，和易于在繁忙生活中操作的饮食小窍门。通过最直观的事实来分析十大不健康食物，并为读者推荐了改善饮食的几个方法。
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