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题名/责任者:

适度运动与健康/曲焕云译

出版发行项:

北京:科学出版社,2005.06

ISBN及定价:

7-03-015267-0/CNY16.00

载体形态项:

240;19cm

丛编项:

健康新时代系列

个人责任者:

曲焕云 译

中图法分类号:

R161.1

中图法分类号:

G806

提要文摘附注:

为了拥有健康，一些适当的运动是必要的。否则，由于运动量不足，就会引起体力低下、肥胖以及其他各种各样的障碍。可是，到底什么才是适度运动呢？关于这一点很少有明确的答案。本书围绕为了众人的健康应做什么样的运动、怎样运动才有效等问题总结出了浅显易懂的经验。

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