MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：23
- 题名/责任者:
- 减压:献给忙碌者的礼物/(美)凯洛·涂金顿(Carol A.Turkington)著 朱颖译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2003
- ISBN及定价:
- 7-115-11887-6/CNY28.00
- 载体形态项:
- 17,196页;23cm
- 其它题名:
- 献给忙碌者的礼物
- 个人责任者:
- 卡罗尔·图金顿 著
- 个人次要责任者:
- 朱颖 译
- 学科主题:
- 心理过程
- 学科主题:
- 心理状态
- 中图法分类号:
- B842
- 出版发行附注:
- 与美国麦格劳·希尔教育(亚洲)出版公司合作出版
- 提要文摘附注:
- 本书围绕着“保持平静和享受生活”这一主题，对如何消除压力、学会放松、减缓焦虑和平息愤怒进行了深入阐述，帮助读者进行自我控制。书中提供了很多实用的建议，有助于读者快速地认识和解决问题。
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