MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：10
- 题名/责任者:
- 动出健康动掉疾病:提高你的动静商/主编宋为民
- 出版发行项:
- 北京:人民军医出版社,2004
- ISBN及定价:
- 7-80194-110-1/20
- 载体形态项:
- 329页:图;20cm
- 其它题名:
- 提高你的动静商
- 丛编项:
- 宋为民健商在行动系列丛书
- 个人责任者:
- 宋为民 主编
- 学科主题:
- 保健-基本知识
- 中图法分类号:
- R161
- 提要文摘附注:
- 本书提出了“生命在于动静结合”的全新理念。就生活中如何动、动的方法、动的量与度，如何静、静的方法、静的量与度展开了充分的讨论；全面通俗地介绍了简便的自我体质测定、运动处方等；详细分析了有关运动和静养的误区并重点论述了运动对身体的益处等内容。
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