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题名/责任者:

营养疗愈力/郭明杰著

出版发行项:

长春:吉林科学技术出版社,2024

ISBN及定价:

978-7-5744-1160-9/CNY59.00

载体形态项:

184页:彩图，彩照;23cm

个人责任者:

郭明杰 著

学科主题:

营养学-基本知识

中图法分类号:

R151

提要文摘附注:

本书从人们自身营养需求的角度出发，科学安排膳食，保证营养均衡，吃出健康好身体。书中结合《中国居民膳食指南(2022版)》的建议内容，解读了人体必需的营养素类型、膳食平衡方法、患病人群“食补”方法等内容，全面解析了常见食物的营养与功效，并推荐多种食物的搭配和做法。

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