MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：1
- 题名/责任者:
- 3分钟瑜伽疗愈术:随时随地都能轻松减压/王菁著
- 出版发行项:
- 武汉:华中科技大学出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-5772-0832-9/CNY59.80
- 载体形态项:
- 12,170页:彩照;21cm
- 其它题名:
- 随时随地都能轻松减压
- 个人责任者:
- 王菁 著
- 学科主题:
- 瑜伽-基本知识
- 中图法分类号:
- R161.1
- 提要文摘附注:
- 本书作者将瑜伽疗愈与身心减压有效结合起来，按照家中、工作、休息日的不同场景，一步步阐释何为“3分钟瑜伽疗愈术”，并教会你借助自己的力量，借助工作、生活环境中的空间就能做的简单练习，让自己可以随时随地进行自我减压，收获身心健康和喜乐。
全部MARC细节信息>>
鄞州馆流通区(可借)